Plan de entrenamiento y gimnasio online gratis

¡Hola chicas!

Hoy os traigo un súper notición, acaban de lanzar un ¡gimnasio online gratis! Pero no solo un gimnasio online sino que además tiene vídeos de ejercicios,dietas saludables y un motivador, pero vayamos por partes.

Bueno y lo de acaban... quizás era por la emoción es un sitio nuevo pero yo lo llevo usando una semanita para poder contaros todo en este post, porque a mi lo gratis me gusta mucho jaja.

¿Dónde podemos encontrar ese gimnasio online tan molón?

El gimansio online molón se llama Ictiva para acceder solo tenemos que entrar con facebook en 2 segundos, o si no tienes facebook o no te da la gana de entrar con facebook pues entras tu nombre, un correo y una contraseña y ya puedes acceder totalmente gratis.

Nada más entrar al gimnasio online nos aparece una página donde podemos ver lo que más nos gusta:

- Fitness.

- Gimnasia hipogresiva.

- Entrenamiento hiit.

- Total body conditionning.

- Pilates.

- Yoga.

- Ejercicios de espaldas.

- Abdominales.

- Boxeo.

- Combat.

- Danza.

- Ciclo in.

- Danza del vientre.

- Steps.

- Entrenamientos de relajación.

- Ejercicios de gimnasia para mayores.

- Ejercicios con magic board y gym set.

- Ejercicios para mamas, bebes y niña.

- Cuerpo perfecto.

Entre todas estas modalidades estoy segurísima que vas a encontrar una que se ajuste a lo que tú quieres. En mi caso por ejemplo me aburro bastante con el ejercicio por eso lo mejor para mi es steps, boxeo o danza. 

Muchas veces he hecho ejercicios de videos de YouTube pero lo cierto es que hacer ejercicio solo de patada arriba, patada abajo, patada arriba... me aburre muchísimo y a los dos días me termino cansando.

Eso no me pasa con esta página porque hay muchos ejercicios divertidos donde elegir y los voy combinando.

Además está todo muy bien explicado, por ejemplo en el combat, tienen muchos videos los cuales puedes hacer tu en casa tranquilamente.

Cuando entras en un video te muestra lo que ves en la imagen de aquí abajo, el material que vas a necesitar, si es que necesitas alguno. Quien es la entrenadora, que vas a conseguir con el video, el tiempo que dura el entrenamiento, las calorías que vas a quemar y el nivel del ejercicio. 

Se empieza por el nivel 1 y a medida que vamos haciendo entrenamientos nos van subiendo de nivel.

También nos detallan bien cada entrenamiento:

Y así miles de entrenamientos del gimnasio online:

Respecto a las dietas sanas, en ictiva lo ponen muy fácil entras en la sección solo tienes que seleccionar el día que te toca, te pone todo lo que tiene que hacer y cómo elaborar cada receta para comer de forma sana. Son dietas que sea adaptan a las necesidades de cada persona.

Algo muy original es que ictiva también tiene un MOTIVADOR. Si como lo oyes para que te motives por cada entrenamiento que hagas te dan puntos, estos puntos se van acumulando en tu perfil y a final de mes los 3 primeros clasificados se llevan premios directos, que serán los que más puntos tengan. 

Aunque esto ya es para las personas que decidan ir en serio, si decides ir en serio siempre, tienen una pequeña cuota de 5 euros con la cual podrás acceder a muchísimas cosas más y a los siguientes premios. 

Pero si un mes no ganas no pasa nada porque los puntos se acumulan, y los mejores del año también recién regalos.

Los regalos pueden ser:

- Un gym set.

- Mancuernas.

- Tobilleras lastradas....

Y para los mejores del año y para que te motives de verdad:

- Un viaje para dos personas durante 4 días a una capital europea.

- Un fin de semana para dos personas en un parador.

- Una cena para dos personas en restaurantes con estrellas michelin.

A mi desde luego me ha encantado, por eso he venido corriendo a contaros este chollo que le vendrá genial a las personas que quieren perder unos kilos, a las que quieren estar en forma todo el año y a las persona que les gusta comer bien y verse bien.

Una forma de hacer ejercicio sin gastar ni un solo euro y estando en casa, sin miradas, sin mojarnos de un lugar a otro y de forma tranquila.

Yo te recomiendo comprar un plan, si de verdad te lo vas a tomar en serio, ya que te motivaras con los regalos para ser la mejor.

¿Qué te ha parecido ictiva? ¿Te gustan los gimnasios online?