Beneficios de beber agua con limón por las mañanas
¡Hola bellezas!
Seguro que en más de una ocasión has oído
que el agua con limón es bueno por las mañanas, pero sigues sin proponerte
beberte un vaso todos los días.
Por ello hoy vamos a ver los beneficios
que nos aporta beber agua con limón por las mañanas, seguro que después de
verlos te empezara a gustar más.
Beneficios de beber agua con limón por las mañanas:
1. Ayuda a adelgazar, ya que permite
eliminar toxinas, facilita la digestión y mejora el transito intestinal. Además
si te acostumbras a beber agua con limón, evitas beber otro tipo de bebidas que
contienen mucha más azúcar y calorías como pueden ser la coca-cola, fanta...
2. Estimula el sistema inmunológico, los limones son ricos en
potasio y vitamina C, que posee efectos antiinflamatorios, te ayuda a luchas
contra los resfriados...
3. Combate el mal aliento y la
halitosis.
4. Previene enfermedades e infecciones, si por
las mañanas tomamos agua con limón nos ayudara a depurar y limpiar el hígado,
además fomenta la producción de bilis que es ideal para prevenir enfermedades y
depurar la sangre.
5. Mejora
nuestro sistema respiratorio.
6. Ayuda a eliminar líquidos,
debido a que esta mezcla es diurética.
7.
Mejora la tensión arterial, si lo acompañas con ejercicio. ¡Muévete!
8.
Equilibra el ph, nos ayuda a eliminar la acidez de nuestro cuerpo la cual nos
puede causar dolor e inflamación.
9. Una piel más bonita, la
vitamina C produce colágeno que mejora nuestro piel y además combate el acné,
las arrugas y la sequedad.
10. Rellena tu energía, con sus
vitaminas y minerales te ayudara a aumentar la energía ya que contienen iones negativos que ayudan al cuerpo.
Como veis
tiene un montón de beneficios tomar agua con limón, a veces si no te gustan
este tipo de mezclas se hace un poco difícil beberlo todas la mañanas, pero con
el tiempo te terminaras acostumbrando.
¿Y tú a que esperar para
beberte por las mañanas un vaso de agua con limón?
Eres adivina o algo!!! Justo ayer estaba mirando sus beneficios y hoy por la mañana me he bebido un vaso!! Y me he propuesto a todas las mañanas beberme uno!!! Jajajaja gracias por el post :)
ResponderEliminarBesos!!
Me alegro guapa, a seguir con el reto.
Eliminarya de por si me cuesta beber agua no se yo si me acordaría de ponerle limón
ResponderEliminarA mi tambien me cuesta muchisimo!
EliminarYo lo hice durante un tiempo y funciona, ademas terminas acostumbrandote a ello y el limón ni te sabe amargo de ni nada jiji
ResponderEliminarTengo que ponerme al día con ello otra vez para poder caber en el vestido de novia jaja
Besos guapa
Había leídos otros post y tengo claro que tiene muchos beneficios debería aplicarme el cuento y hacerlo cada mañana me lo voy a proponer como reto
ResponderEliminarun beso!
El tocador de Mia☻
Muy buenos consejos, tomo nota. Besos
ResponderEliminarComo no bebo refrescos, siempre suelo ponerme agua con limón o con pepino =) sabía que tenía propiedades pero no cuáles
ResponderEliminarLo he escuchado muchas veces que es beneficioso, pero la verdad que el limón de buena mañana... no puedo con él, se me erizan los pelos de la nuca jajajaj.
ResponderEliminarPero no descarto probarlo después de estar varias horas en pie (en ayunas claro).
Bye besicos
Ja ja al principio es duro.
EliminarLlevo ya unos meses tomando medio limón con agua templada en ayunas.
ResponderEliminarMuy buenos consejos. Me gusta beber el agua con limon, no suelo beber refrescos, sobre todo gaseosos. Un beso.
ResponderEliminarLagatacontacones
Yo la tomo desde hace tiempo y aunque al principio cuesta un poco luego ya te acostumbras y te sabe bien y todo :P
ResponderEliminarUn besazo!
Yo no lo hago y voy a empezar a cambiar esto!!besos
ResponderEliminarYo si lo hago ,, desde hace tiempo,, el primero en ayunas con limon,, y a veces le echo un poquito de miel o a veces no. Y agua bebo por un tubo jajajajaja,,, desde que deje de tomar cosas con azucar o gas no he tomado otra cosa que no fuera agua.. Creo que llevo así unos 3 o 4 años. Y estoy muy contenta :).. Gracias por el post,, es super importante la verdad. :)
ResponderEliminarHala que bien!
EliminarNo conocía todas esas propiedades, me has convencido! Besos
ResponderEliminarNo los conocía.Ahora a beber más agua con limón jeje
ResponderEliminarBesos!
¡Pues a mí me encanta! :-) Es mi bebida favorita.
ResponderEliminarBesos
Pues habrá que comenzar, saludos!
ResponderEliminarY qué proporcion hay que poner de cada.?
ResponderEliminarNo he puesto medida porque es imposible saber lo que tiene un limón. Coges un limón lo exprimes y lo que te quede hasta llenar el baso lo pones de agua.
EliminarGracias a todas por vuestros comentarios.
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